Montag, 10. November 2014

4 gesunde und leckere FRÜHSTÜCKSIDEEN



Hier die Zutatenliste zu den vier Rezepten:

1. Süße Frischkäse-Bananen-Creme mit Schokoraspeln

  • 1 reife Banane
  • ½ kleine Orangen
  • 60 g Frischkäse
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Schokoraspel

 2. Power-Quark mit Weintrauben

  • 5 ungeschälte Mandeln
  • 1 gehäufter EL Haferflocken
  • 3 EL Magerquark
  • 50 ml Milch
  • 1 TL Honig
  • 100 g kernlose Weintrauben
  • Obst nach Wahl (Apfel, Banane etc.)

3.  Warmer Getreidebrei mit Himbeeren

  • ¼ Liter Wasser
  • 100 Milliliter Milch
  • 1 Prise Salz
  • 2 Messersp. gemahlener Zimt
  • 40 Gramm Haferflocken
  • 150 Gramm (TK)H)imbeeren
  • 1 TL Rohrohrzucker
  • 1 TL Vanillezucker
  • 1 EL Butter(-flöckchen)

4.  Mango-Bananen-Drink mit Orangensaft und Joghurt

  • 4 Saftorangen
  • 1 kleine reife Mango
  • 1 reife Banane
  • 150 g Joghurt

Donnerstag, 10. Juli 2014

[Makeup Tutorial] einfach, unauffällig, hübsch


Schritt 1: Gesicht eincremen

Schritt 2: Augenbrauen ausmalen

Schritt 3: Hellsten Lidschatten auftragen


Schritt 4: Etwas dunkleren Ton im äußeren Winkel auftragen

Schritt 5: Dunkelsten Ton ganz außen auftragen

Schritt 6: Goldenen Kajal auftragen

Schritt 7: Wimpern wellen und Mascara auftragen

Schritt 8: Lippenstift auftragen

Schritt 9: Rouge auftragen 

Schritt 10: Concealer und ggf. Foundation auftragen


FERTIG!